El tocotrienol, alfa es un nutriente presente en muchos otros alimentos. La siguiente tabla enumera los alimentos con alto contenido en El tocotrienol, alfa que no sean wasabi.
Papillas, cereal, mezclado, seco fortificado
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5.7 mg
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0.01%
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Especias, pimentón
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3.95 mg
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Galletas, libre de gluten, la oblea de limón
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3.28 mg
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Glutino, Sin Gluten Obleas, sabor a limón
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3.28 mg
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Especias, polvo de chile
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3.1 mg
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Aperitivos, guisantes, asado, con sabor a wasabi
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2.84 mg
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Margarina difusión, la SMART BALANCE Omega Plus Spread (con esteroles vegetales y aceite de pescado)
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2.66 mg
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Palomitas de maíz, microondas, (mantequilla) sabor regular, hecha con aceite de palma
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2.54 mg
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wasabi
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2.27 mg
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Salvado de avena, en bruto
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2.21 mg
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Aceite, coco
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2.17 mg
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Galletas, azúcar, preparado comercialmente, regular (incluye la vainilla)
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1.9 mg
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Cookies, chip de chocolate, preparado comercialmente, de tipo blando
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1.6 mg
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Wocas, semillas secas, Oregon, estanque lirio amarillo (Klamath)
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1.59 mg
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Margarina propagación, propagación Smart Balance Luz mantecosa
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1.57 mg
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Aperitivos, galletas saladas, libre de gluten hechas con almidón de maíz y harina de patata
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1.47 mg
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Margarina difusión, Smart Balance Spread mantecoso regular con aceite de lino
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1.46 mg
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, Carne de coco frutos secos, crudo
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1.46 mg
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Papillas, cereales, harina de avena, seco fortificado
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1.43 mg
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Margarina, margarina para untar de aceite vegetal, 67-70% de grasa, bañera
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1.42 mg
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wasabi es un tipo de . Los nutrientes más importantes en wasabi se enumeran a continuación.